 |
 |
|
| انجمن علمی فيزيك - دانشكده علوم - دانشگاه آزاد اسلامی - واحد تهران مركزی |
|
يك متخصص تغذيه، به دانشآموزان و دانشجويان توصيه كرد، در ايام امتحانات در نوشيدن قهوه و چاي پررنگ زيادهروي نكنند. وي در گفتگو با ايرنا افزود: مصرف بيشاز حد اين نوشيدنيها موجب بيشترشدن استرس در انسان ميشود. اين متخصص تاكيد كرد: خوردن شكلات كاكائويي، نوشيدن روزي يك ليوان شير بههمراه چند عدد خرما از چندروز مانده بهزمان برگزاري امتحانات، بهتقويت و آرامش اعصاب و روان كمك ميكند. وي اعتماد بهنفس را مهمترين عامل غلبه بر استرس بيان كرد و گرفتن هفتهاي سهبار دوش آبگرم، پيادهروي تند و سريع بهمدت 45 دقيقه در روز و هشت ساعت خواب در طول شبانهروز را توصيههاي ديگر خود بهدانشآموزان و دانشجويان در آستانه امتحانات برشمرد. بهگفته اين متخصص، تغذيه كافي و مناسب، مصرف تخممرغ، گوشت ماهي و سبزيجات تازه و نوشيدنآبميوه همزمان با وعدههاي غذايي، در رشدضريب هوشي و تقويت حافظه دانشآموزان و دانشجويان موثر است. منبع :آفتاب یزد همچنین بخوانید در : آفتاب |
|
+ نوشته شده در
پنجشنبه 23 خرداد1387ساعت 10:3 توسط انجمن علمی فيزيك |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو |
| درباره وبلاگ |
|
اعضای انجمن علمی فیزیك دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز این وبلاگ را بروز می کنند.
سعی ما اینست كه با گزینش و گردآوری يا ترجمه مطالب مربوطه از سایت ها و سایر منابع معـتبر علمی و آموزشی ، قدمی درجهت شناساندن و ترویج علم فیزیك برای علاقمندان برداشته باشیم . همچنین برنامه ها و فعالیت های انجمن و اخبار دانشگاه ، به اطلاع دانشجویان خواهد رسید . پیشنهادها و نظرات شما دوستان ما را دراین راه یاری خواهد داد. شهرک قدس (غرب)،خيابان فرحزادي، ابتداي خيابان سيماي ايران، جنب ساختمان ميلادنور، مجتمع پيامبر اعظم - تلفن: 88076328 - فکس: 88561406 تلفن گروه فیزیک : 88372704 |
| اخبار گروه فیزیک |
| صفحات وبلاگ |